odzywki a

A JEŚLI MI ODŻYWKI NIE POMOGĄ I STRACĘ TYLKO KASĘ?

Podstawą w twoim przypadku bedzie odpowiedni Trening ( 3/4 x areoby zaczynaj od 35 min co tydzień zwiększaj intensywność o 5 min aż dojdziesz do 45/50 min i tak trzymaj !) i oczywiście dobrze zbilansowana dieta W ułożeniu diety pomogą następoojace artykooły - Wstep do odzywiania - Faq - Samodzielne ukladanie ..co do diety to ( [...]

ja nie pracooje w firmie prodookoojacej odzywki wiec nie wiem czemu akurat jest podawany, moze dlatego ze kiedys to byl najmodniejszy wskaznik dopooki nie wszedl PDCAAS - wskaznik dla ludzi Dareckyy spoko ja tez nie mam zamiaru sie z Tobą sprzeczac Byq w praktyce rooznie jest u rooznych usoob. W teorii izolat serwatki jest gorszy od albuminy jaja [...]

wszyscy polecają odzywki które nie kosztuja duzo a przynoszą dobry efekt

[...] zainwestuj w jedzenie. Mozesz sobie kupic co prawda bialko, albo gainera dla uzupelnienia brakow w diecie, ale to wszystko zalezy od tego jak ja sobie ulozysz. Generalnie odzywki w dobrej diecie sa zbedne, ale taka diete trudno utrzymac i stosowanie odzywek jest bardzo wygodne. Co do treningow to proponuje treningi cykliczne Michaila. [...]

a tak ogólnie to w dziale odżywki suplementy szukaj info !

a co to za roznica treningowe czy nie? Masz diete np 2,5 gr białka i tyle musisz go dostarczyc z pozywienia + z odzywki białkowej ja sam ogolnie biore 2 razy po przebudzeniu i przed snem

a jak teraz dowalisz odżywki to skoczysz szybko na masie i wywali Ci rozstępy

szoho tobie już dziękuję... a co do kasy to chyba dla kogoś są te odżywki, nie? czy te 'sterole' są w pełni bezpieczne?

gowno,tam jakie na sucho?bys sie wzial ze anaboliki a nie za odzywki,wstydu nie masz co z ciebie z silacz co nie koksuje???

a jak chodzi o odzywki to maja one za zadanei wspomc ( uzupelnic twoja diete) ja bym kupil gainera i bialko na noc.

Pozadna dieta - to podstawa - odzywki, suple zostaw i zapomnij o nich na min pol roku treningu. Pozadny trening i dieta a bedziesz widzial postepy.

[...] bialkowa jako gainera. Dodatkowym plusem tej kombinacji jest fakt iz sami decydujemy o proporcjach miedzy weglowodanami, a bialkiem - dzieki czemu lepiej mozemy wkomponowac odzywki w diecte i lepiej zaspokoic aktualne potrzebny naszego organizmu. Weglowodany w carbo moga roznic sie od tych w gainerze proporcjami mono- oligo- i polisacharydow - [...]

trec to firma ktora kupuje i konfekcjonuje suplementy a twinlab to firma ktora od lat produkuje odzywki dla sportowcow.

"oraz blokujących odkładanie tkanki tłuszczowej"... he , he, he Danone i ty w to wierzysz?? Jadłem GF, mialem smak pinacolada - najlepszy smak odżywki jaki mialem w ustach + do tego idealna rozpuszczalność - a reszta to tak jak inni mówili, nic specjalnego; gainer to gainer.

Dzieki za sogacza odbijam , ale chodzi mi zeby pomoc tym ktorzy zastanawiaja nad zakupem odzywki bialkowej ... A osobnikow ktorzy sa wiecznie nie zadowoleni nie brakuje ale coz Pozdrawiam

jezeli szybki metabolizm to nie zwiekszaj ilosci posilkow to go jeszzce przyspieszy ! Co do odzywki to gainera kup mass xxl jak najbardziej moze byc. Na bialku to bys schudl a nie przytyl, na bialku ektomorfik masy nie zrobi, tu trzeba duzo weglowodanow.

ok a jak brac kretke w dni beztreningowe? Kupie sobie mass xxl treca ile odzywki w gramach walic odrazu po treningu?waze 85 kg. pozdro

a po co mi praktyka ;P myslisz ze goscie ktorzy te wszystkie odzywki produkują to kafary, kazdy po 50 w bicu ? powiem Ci ze raczej nie ;)

to ile tata ma ? 38 w bicu i jeszcze ci podskakuje ? a tak srio to czemu im sie to az tak nie podoba... moze boja sie abys nie bral jakis sterydow etc. Bierzesz jakies odzywki ?